壓力與生活
點閱：1作者：周文欽, 孫敏華, 張德聰編著
出版年：2004
出版社：國立空中大學
出版地：新北市
集叢名：生活科學系,家庭領域
格式：PDF,JPG
頁數：352
ISBN：9789576616105
分類：成長勵志
附註：國立空中大學用書
在現代的生活裡，凡是有意識的人都會感受到壓力，而壓力又常常會對人產生一些負面的影響；在此前提下，現代人就必須去了解壓力、面對壓力與調適壓力，俾能因應現代生活。
本書首先闡釋何謂壓力，分析壓力對人可能產生的反應，接著論述一般成人與特殊族群的壓力問題，最後再說明壓力的管理方法。吾人認為只要熟讀本書，相信人們必能深入了解壓力，進而去面對它、因應它！
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