學會催眠:成為自己人生的主人
點閱:1作者:陳一德編著
出版年:2025
出版社:名日文化
出版地:新北市
格式:PDF,JPG
頁數:822
ISBN:9786269800322
EISBN:9786269800322 PDF
分類:心理學  
你是否曾經感到迷茫,對未來充滿不安?是否被內心的恐懼束縛,無法跨越痛苦與創傷?
人生的變數無法掌控,但你的內在世界,卻可以經由催眠來轉化與療療癒。
催眠不只是舞台表演中的神秘技術,它是一門深層影響身心靈的學問。
透過催眠,你可以突破內在限制,改變負面信念,改善行為習慣,甚至促進身心健康,開啟人生的嶄新可能。許多長期陷於焦慮、憤怒、悲傷與失落的人,透過催眠得以重新找回內在的平靜與力量。甚至,許多罹患疑疑雜症的患者,因催眠而產生驚人的轉變,重獲新生。
外在世界不過是內在世界的映照。你相信「心想事成」嗎?事實上,真正影響命運的,往往不是顯而易見的想法,而是潛藏在潛意識深處的信念。
催眠能夠幫助你洞察並改變這些無形的內在運作機制,讓你真正掌握自己的命運。
人生就像四季更迭,各有其課題與使命。
當你學會催眠,不僅能更輕松地達成自我設定的目標,更能在追尋夢想的旅程中,擁有安穩與喜悅的心境。真正的幸福,不是達成某個終點,而是在旅途中活出內在的平靜與圓滿。
這本書將帶領你探索催眠的奥秘,打破迷思,學習如何運用催眠來提升自我、療癒創傷、改變命運,最終活出真正自由人生!
人生的變數無法掌控,但你的內在世界,卻可以經由催眠來轉化與療療癒。
催眠不只是舞台表演中的神秘技術,它是一門深層影響身心靈的學問。
透過催眠,你可以突破內在限制,改變負面信念,改善行為習慣,甚至促進身心健康,開啟人生的嶄新可能。許多長期陷於焦慮、憤怒、悲傷與失落的人,透過催眠得以重新找回內在的平靜與力量。甚至,許多罹患疑疑雜症的患者,因催眠而產生驚人的轉變,重獲新生。
外在世界不過是內在世界的映照。你相信「心想事成」嗎?事實上,真正影響命運的,往往不是顯而易見的想法,而是潛藏在潛意識深處的信念。
催眠能夠幫助你洞察並改變這些無形的內在運作機制,讓你真正掌握自己的命運。
人生就像四季更迭,各有其課題與使命。
當你學會催眠,不僅能更輕松地達成自我設定的目標,更能在追尋夢想的旅程中,擁有安穩與喜悅的心境。真正的幸福,不是達成某個終點,而是在旅途中活出內在的平靜與圓滿。
這本書將帶領你探索催眠的奥秘,打破迷思,學習如何運用催眠來提升自我、療癒創傷、改變命運,最終活出真正自由人生!
章節
- 身心靈一體的觀念
- 任何想法都會造成身體相應的變化
- 身體狀態、姿勢也會影響情緒
- 身體對稱性
- 癌症是情緒的疾病
- 靈性的面向
- 知道這一世要來學習的功課?完成的使命?
- 每個嬰兒都給這世界帶來一個禮物,也帶來必須療癒的課題
- 能量
- 心靈能量怎麼測量?
- 訊息場
- 無形的能量
- 冤親債主
- 生命的意義
- 意義治療學派 – 佛蘭克
- 馬斯洛的需求階級理論
- 人跟動物的差別在哪裡
- 關係
- 自我關係
- 與父母的關係
- 社會關係與自然天地的關係
- 家族中愛的能量
- 布達拉宮的智慧
- 成為自己生命的主人
- 自我療癒的本能
- 動物有自我療癒的本能
- 人本主義的觀念
- 催眠師不是醫師,但我們可以幫助個案自我療癒
- 復發的意義
- 催眠師的目標
- 療癒、成長都體現在改變上
- 覺察是改變的第一步
- 拆禮物的過程
- 為什麼要使用催眠
- 過去的經驗一直在潛意識中影響我們
- 催眠可以快速的幫助個案覺察與改變
- 催眠師幫助個案創造自己的命運
- 催眠的機制
- 為什麼會有家族性疾病
- 行為習慣決定命運
- 催眠為什麼會有效
- 催眠可以快速改變情緒感覺的連結
- 催眠可以幫助個案實際經驗到改變後達成目標的感覺
- 科學 VS 現象學
- 我們的世界鬼是否存在
- 宇宙中有真理存在
- 現象學:存而不論
- 真假重要?意義重要?
- 身體的對稱性
- 催眠的定義
- 意識、潛意識與腦波
- 冰山理論
- 催眠的理論
- 角色扮演的理論
- 變異的精神狀態理論
- 互動結果的理論
- 催眠的歷史
- 意識 VS 潛意識
- 如何對個案解釋催眠
- 催眠前的工作
- 依照個案性格選擇適合引導方式
- 庫頁(Coue)暗示法
- 對孩子睡前催眠
- 對個案的瞭解與分類
- 初學者注意事項
- 幫助催眠和妨礙催眠的因素
- ※Dr.Flowers 的催眠引導手稿
- 催眠深度加強的方法(催眠深化)
- 回饋法
- 反數法
- 手臂放落深化法
- 觸覺做深化
- 喚 醒
- 喚醒的方式
- 其他的喚醒方式
- 催眠深度的六個階級
- 催眠深度簡介及測試個案深度狀態總表
- ※ 催眠六階段手稿
- 催眠師三不—不主動、不建議、不負責
- 輔助物品
- 超敏銳的感官
- 遺忘曲線
- 間接方式替代催眠
- 地圖不等於疆域的理論
- 一位重度抑鬱症個案
- A 太太和 B 太太
- 莊子山木篇【虛舟遨遊】的故事
- 催眠的五步驟
- 催眠前的面談
- 建立關係
- 傾聽
- 同理心
- 自我覺察
- 行動計畫與目標設定
- BASIC 分析
- 目標設定
- 何謂 NLP 神經語言程式學
- 心錨
- 家族系統治療典範介紹
- 抑鬱症
- 催眠的運用
- 閾值、臨界點
- 痛覺是主觀的感覺
- 催眠中不要說「痛」
- 疼痛是憤怒的隱喻
- 催眠戒菸
- 催眠減重
- 催眠減重成功的關鍵
- 癲癇本身是問題嗎?
- 催眠紓壓
- 自我認同
- 次感元
- 時間線
- NGH 會員催眠師倫理規範
- ※ 催眠體驗 – 神秘的引導方式
- 想像心理學和催眠
- 想像力訓練 – 終止思想法
- 系統減敏感法和催眠
- 自我心錨
- 自由聯想
- ※ 自由聯想手稿
- VK 解離法
- ※ 自我心錨手稿
- 顏色想像
- 解夢
- 集中注意想像目標法 GIFT (Goal Imaginary Focus Technic)
- GIFT 六步驟是達成目標的一個方式
- 潛能開發
- 智慧老人
- 超越經驗
- ※ 超越經驗加內在智慧手稿
- ※ 智慧老人的對話的體驗
- 機會是留給準備好的人
- 年齡回溯
- 潛抑(Repression)
- 原初的敏感事件(ISE Initial Sensitizing Event)
- 為什麼病老是看不好?
- 治病要治心
- 同時性
- 共時性(Synchronicity)
- 同頻共振:同時性與天人合一天人感應
- 未成年的個案要幫他做前世回溯?
- 未來是可以被改變的
- 《反璞歸真》
- 前世回溯
- 因果業障
- 改變地圖
- 學懂寬恕
- 催眠師是開飛機的人
- 內在智慧的觀念
- 意識發動機反應(Ideomotor Response)
- 直接進入潛意識
- ※ 前世回溯的體驗
- ※ 體驗死亡
- ※ideomotor 體驗
- 年齡回溯日曆法
- 感覺連結法
- 自動書寫
- 日曆法的回溯
- 新解離理論
- ※ 日曆法的體驗,做回溯,做未來催眠
- 艾瑞克森催眠定義
- 前世回溯的案例
- ※ 自動書寫的催眠體驗
- 動物催眠
- 催眠個案的示範
- 個案分析
- 結語
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