我們往往感受壓力來自外部，但其實最沉重的是我們給自己設定的標準。而嗅覺跟呼吸是連動的，讓我們來透過每一次的呼吸，調整自己的步伐跟思緒。而精油帶來的療癒跟紓解，協助我們對情緒的掌控及卸除焦慮與恐懼。一起來看看哪些精油可以幫助你深度放鬆吧！
在時間的道路上任誰都無法回頭，也沒辦法在同一條路上走兩次。我們都想活得美好、追求自由、保持快樂，那靜下心來想想人生究竟是需要什麼呢？唯有透過不斷的自我訓練與學習，用思辨的能力、真實的選擇，才可定義自己究竟是幸福或是不幸之人。
群雁飛翔流浪於高空，忽遠忽近的潮汐載著船隻來回漂蕩，遼闊大地包容著所有思想與文化，自然萬物在空氣中呈現忽隱忽現的色彩，交織成獨一無二的風景。看不完的無限風光、走不盡的長遠道路，但我們求知若渴的心沒有被限制阻擋，在字裡行間中重新認識這個無邊無際的世界。與我拿起書本，先用眼睛去旅行一下吧！
以三個主軸展開美食之旅─食記，帶來飲食文化與餐桌記憶；食譜，成為廚房的小幫手及靈感來源；食物，則是我們生活中的真實寫照，記錄日常裡樸實又迷人的味道！
本次書展以健康照護、長照醫療為核心，從飲食運動、疾病預防、心理支持與照護倫理作為起點，帶來多元且實用的書籍選擇。無論你是想更了解自己的身體，或在照顧家人朋友時尋求照護指引，這裡都有知識相伴。
在這座四面環海、小小多山的島嶼上，有許多細膩溫柔的人們書寫著生活紀錄與土地呢喃。透過本土文學，我們得以重新認識這片土地上的人事物；透過本土作家的筆，和這座小島對話吧！
